- 2 порции
- 25 минут
- 164 ккал на 100 г
Сэндвич с копчёным лососем
Ингредиенты:
- Йогурт TEOS 2% натуральный 140 г – 1 шт.
- Копченый лосось – 120 г
- Две небольшие чиабатты
- Красный лук – 1/2 шт.
- Огурец длинный – 1 шт.
- Лимон – 1 шт. (цедра и сок)
- Укроп свежий – 2 ст. л.
- Каперсы – 2 ст.л.
- Соль и перец – по вкусу
TEOS натуральный
Подробнее
Приготовление:
-
1
Смешайте йогурт TEOS, цедру и лимонный сок, мелко нарезанный укроп. Приправьте солью и перцем.
-
2
Лосось нарежьте тонкими кусочками. Огурец – длинными слайсами. Лук – тонкими полукольцами.
-
3
Чиабатту разрежьте пополам, при желании слегка подсушите в тостере. Смажьте чиабатту йогуртовым соусом. Выложите лосось, лук и огурец. Посыпьте каперсами и свежемолотым перцем.
-
4
Подавайте сразу, пока чиабатта свежая и хрустящая.
